Dr n. med. Marzena Dubiel ze Stowarzyszenia Lekarze Nadziei swoją wypowiedź rozpoczęła od omówienia przyczyn starzenia się i otępień oraz optymistycznego wątku zmniejszania ryzyka wystąpienia demencji. – Potencjalnie mamy wpływ na zmniejszenie demencji, która kiedyś była uznawana za pewien etap życia. Dzisiaj wiemy więcej i możemy modyfikować ryzyko zapadania na tę chorobę. Według badań można zwiększyć redukcję występowania otępienia nawet o 35 proc. poprzez zmniejszenie najczęstszych czynników jego występowania. I to jest kwestia stylu życia. 70 proc. ludzi ma świadomość, że może zredukować wystąpienie udaru, 30 proc. uważa, że może przesunąć w czasie pojawienie się choroby Alzheimera.
Dr Dubiel omówiła także zagadnienie rezerwy kognitywnej, czyli optymalizacji zdolności poznawczych seniorów i wymieniła czynniki wpływające na zwiększenie lub stabilizację tej rezerwy, gdyż nie jest ona stała i potencjalnie mamy na nią wpływ poprzez realizowanie profilaktycznych nawyków.